Sur le site MagicMaman, Mikaël directeur du Studio Danse Pilates livre ses conseils : 3 exercices de Pilates prénatal à reproduire à la maison.
Qu’est-ce qui change entre le Pilates prénatal et le Pilates classique et quels exercices peut-on facilement reproduire à la maison quand on attend un bébé ? Mikaël Pulcini, fondateur de la Méthode The Original Pilates et Président de la Fédération Européenne de Pilates, nous livre ses conseils. Vous êtes enceinte et souhaitez découvrir le Pilates prénatal ? Et si vous commenciez avec ces quelques exercices, simples et faciles à reproduire à la maison ? Mikaël Pulcini, directeur du Studio Danse Pilates à Paris, fondateur de la Méthode The Original Pilates et Président de la Fédération Européenne de Pilates, nous livre ses conseils.
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