Mat Class

 

En apprenant à sentir son corps, on apprend à le respecter. En apprenant à contrôler ses mouvements, on apprend à travailler efficacement.
Les Mat Class sont des cours semi-collectifs qui se déroulent exclusivement au sol. Le but premier du Mat Class est de se construire un centre fort (périnée), de renforcer la sangle abdominale et les fessiers sans oublier de respirer et de s’étirer afin d’acquérir souplesse et coordination.

Les cours sont organisés par niveau : Découverte / Débutant / Intermédiaire / Avancé / Master.
7 personnes maximum sont admises par cours.
 
 


Nos tarifs

Un supplément de 12€ par an vous sera demandé afin d'adhérer à la logo-FEDP
Les réservations par l'intermédiaire de l'application Deciplus sont majorées de 3,5% de frais.

 
ICON-price

Cours unique

33

Forfait
10 cours

285

28,50 € le cours

Forfait
20 cours

510

25,50 € le cours
 

Formule
Annuel 1

1030

1 cours par semaine

Formule
Annuel 2

1 970

2 cours par semaine
 
ICON-price3

Découverte
Pilates

90

1 Mat Class
+ 1 Private Class

Forfait
Mat Class

850

3 cours par semaine pendant 3 mois

Forfait
mixte

600

10 Wall Unit
+ 10 Mat Class