Private Class
Les Private Class également appelées cours particuliers sont des sessions individuelles qui tiennent compte de l’historique et des besoins corporels de chacun (opérations chirurgicales éventuelles, pratique d’un sport ou douleurs spécifiques). Les cours privés se déroulent sur des équipements spécialement conçus pour servir les exercices de Pilates. Ces machines fonctionnent avec des ressorts et des systèmes de résistance permettant un travail des muscles en longueur et en douceur sans tassement des articulations. Elles mettent en jeu l’ensemble des chaînes musculaires afin de muscler et d’assouplir jusqu’à obtenir une posture corporelle « juste ».
Les cours particuliers privilégient la qualité et la précision de l’exécution des mouvements pour des résultats très rapides. Les cours particuliers privilégient la qualité et la précision de l’exécution des mouvements pour des résultats très rapides.
Une séance est composée de nombreux exercices effectués en petites séries, ce qui permet : – de renforcer, d’allonger, et de tonifier les muscles sans créer de traumatisme ou de douleur – d’obtenir une concentration totale sur son corps et son souffle favorisant l’exécution parfaite des mouvements – de développer sa souplesse et sa coordination.
Il est possible après 10 à 20 séances de Private Class de passer en Duo ou en Trio avec des personnes de même niveau.
SOLO
Cours
unique
80€
Forfait
5 cours
355€
71 € le cours
Forfait
10 cours
670€
67 € le cours
Forfait
20 cours
1 260€
63 € le cours
DUO
Cours
unique
54€
Forfait
5 cours
255€
51 € le cours
Forfait
10 cours
440€
44 € le cours
Forfait
20 cours
840€
42 € le cours
TRIO
Cours
unique
43€
Forfait
5 cours
205€
41 € le cours
Forfait
10 cours
390€
39 € le cours
Forfait
20 cours
740€
37 € le cours
COURS PRIVÉS
avec Mikael Pulcini, directeur du studio
Maître Fondateur The Original Pilates
Maître Fondateur The Original Pilates
Cours
unique
90€
Forfait
5 cours
400€
80 € le cours
Forfait
10 cours
760€
76 € le cours
Forfait
20 cours
1 400€
70 € le cours